transcript: Los videojuegos proporcionan un escape divertido de la realidad. Sin embargo, muchas veces algunas personas los retratan como violentos y una pérdida de tiempo. El debate ha estado envuelto en polémica durante muchos años. Así que... ¿Existen algún beneficio positivo? ¿Pueden los videojuegos hacerte más listo? Antes de que nos adelantemos, es importante mencionar que mucho de algo es malo, incluso si es brócoli. De verdad, dosis extremadamente altas de brócoli pueden ser tóxicas en realidad. Demonios, incluso la toxicidad del agua existe. Así que si te das un atracón y no juegas a nada que no sean videojuegos, los riesgos seguramente sobrepasen a los beneficios. De hecho, tenemos un vídeo dedicado por completo a qué pasaría si dejáramos de salir a la calle, y los efectos negativos de estar sentado (link en la descripción). Una vez dicho eso, muchos estudios han probado de hecho que la función cognitiva aumenta después de jugar a videojuegos. Un estudio en particular hizo que los participantes jugaran al Super Mario 64 durante 30 minutos al día durante 2 meses. Después de eso, los cerebros de los participantes experimentaron un aumento de la materia gris en áreas asociadas con la memoria, la planificación estratégica y las habilidades motoras finas de las manos, en comparación con aquellos que no habían jugado. Estos resultados son particularmente alentadores para los trastornos mentales que hacen que estas regiones del cerebro se encojan: se podrían usar los videojuegos como terapia. Sorprendentemente, los juegos de acción también pueden aumentar la atención al detalle de los individuos. Echa un ojo a las siguiente palabras en la pantalla, y grita el color de la palabra tan rápido como puedas. De esta manera: verde, azul, naranja. Bien, ahora inténtalo un poco más deprisa sin mí. A medida que continuamos se vuelve más difícil porque hay un conflicto entre la propia palabra y su color. Lo más probable es que, si juegas a videojuegos de acción durante más de 5-10 horas a la semana, seas capaz de resolver estos problemas más rápido. Esto se debe a que tu cerebro es en realidad más eficiente en las regiones asociadas con la atención. Por supuesto, ¡los videojuegos pueden ser también increíblemente educativos! Si bien es posible que no juegues a tus juegos preferidos con este objetivo, ten por seguro que muchos juegos que se emplean son herramientas didácticas efectivas tanto para los jóvenes como para los más mayores. Pueden incluso ayudar a que los niños que sufren dislexia lean de manera más efectiva. En un pequeño estudio, niños disléxicos que jugaban a videojuegos normales acabaron leyendo más rápida y precisamente, todo ello relacionado con una mejora en la atención. Por otro lado, otros estudios han encontrado mejoras en el sentido de la vista. No sólo pueden ver detalles pequeños más fácilmente, como una escritura minúscula, sino que les es más fácil diferenciar tonos de gris. Los jugadores experimentados de videojuegos de acción eran un 58% mejores a la hora de encontrar pequeñas diferencias de contraste. Lo que es importante es que esto es una de las primeras cosas que disminuye con la edad. Incluso en las personas mayores, se ve una mejora en la memoria y la atención. Y lo que es más importante, los juegos especialmente diseñados como pruebas de ingenio han demostrado enlentencer el evejecimiento del cerebro hasta siete años. Esto es así porque son cognitivamente complejos y requieren energía mental. ¿Crees que eres capaz de seguir el rastro de lo que tienes delante de los ojos? Mantén la mirada en este círculo azul de aquí. En algún momento se convertirá en amarillo como el resto. Entonces señalaré un círculo, y dime si es el que originalmente era azul. Si sabías que esta bola no era azul, entonces eres un ser humano funcional. Pero hagámoslo más difícil. Mira fijamente al centro de la pantalla puede facilitar seguir la pista de los círculos azules. ¿Qué círculo era originalmente azul? Si dices que no, tendrías razón. Una vez más, pero con 5 círculos azules. ¿Originalmente este era azul? Síp, lo era. Resulta que una persona media puede seguir unos 3-4 objetos, mientras que un jugador experimentado puede monitorizar en torno a 6-7. Por último,a medida que la tecnología continúa transformando la medicina, las operaciones se completan con la inserción de cámara y herramientas controladas a distancia. Y estas operaciones tienen un claro paralelismo con los videojuegos, con una pantalla y un aparato de control. No es sorprendente que doctores jóvenes con una exposición previa a los videojuegos muestren menos errores y una terminación más rápida que los que no. Por supuesto, todas estas habilidades sólo son útiles si las empleas, lo cual no puedes hacer si todo lo que haces es jugar a videojuegos. Así que disfruta de tus descansos y relájate con los juegos con moderación, pero sal ahí fuera y diversifica tu vida también, porque así es como ganarás en el juego de la vida. ¿Quieres que respondamos a cuestiones candentes de actualidad? Pregunta en los comentarios o en Facebook y Twitter. Y si quieres ver las noticias internas sobre las ideas para el siguiente vídeo y detrás de las cámaras, echa un vistazo a nuestras cuentas de Instagram y Twitter personales. ¡Y suscríbete para más vídeos sobre ciencia semanales! Traducción: Manuela Pérez Berlanga
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