transcript: Ahh, spanje! Izgleda, kot da ga nikoli ni dovolj! V bistvu, včasih res izgleda, kot da ga ni dovolj. Ampak, kaj pa če bi nehal spati? Nenavadno, ampak znanost relativno razume nekaj malega, o tem, zakaj spimo in zakaj se je to sploh razvilo. Konec koncev, ležati nezavestno ure in ure, medtem ko prežijo nevarnosti, se stežka zdi prednost. Ampak smo odkrili nekaj povezav: Odrasli, ki ponoči spijo med 6 in 8 ur, živijo dlje. Kakorkoli, preveč spanja pa lahko vodi do zdravstvenih težav, naprimer sladkorne bolezni. Podobno tudi pomanjkanje spanja vodi do teh bolezni, tudi to debelosti, depresije in celo poškodbe možganov. A kaj če bi nehali spati? Po prvi neprespani noči ? To bi vzpodbudilo dodatno energijo, motivacijo in pozitivnost. Zdi se privlačno, ampak v bistvu ni. Tvoji možgani bi sčasoma začeli izklopiti dele odgovorne za planiranje in sprejemanje premišljenih odločitev, kar bi vodilo do bolj nagonskega obnašanja. Ko se neprespanost nadaljuje, bo tvoj odzivni čas krajši in počasneje boš razmišljal. Po dnevu ali dveh brez spanja, telo izgubi možnost pretvarjanja glukoze in imunski sistem preneha delovati. V nekaterih primerih so trije dnevi brez spanja vodili do halucinacij (prividov). Se brigaš za svoj izgled? Študije so pokazale, da je nespečnost povezano z izgledom (lepoto). To je to. Ljudje, ki ne spijo dovolj, so manj zdravi in slabše izgledajo, kot tisti ki spijo dovolj. Pa še to: najdaljše zapisano stanje brez spanje je 246 ur in 11 minut. Takrat so ugotovili, da ljudje niso bili zmožni koncentracije, zavedanja in mišljenja. Presenetljivo pa je, da so si kljub temu lahko opomogli. Nihče od teh ljudi ni imel zdravstvenih težav, ali stalnih poškodb možganov in živčnega sistema. To pa ne pomeni, da pri daljši nespečnosti neh težav ne bi bilo. Testiranje na podganah, je pomanjkanje spanja vodilo do smrti po približno dveh tednih. Kljub temu pa znanstveniki niso popolnoma prepričani, ali so umrle od pomanjkanja spanja, sli stresa od stalno biti pokonci. Mogoče bi morali pogledati ? (Fatal Familial Insomnia), redko gensko bolezen možganov, ki povzroča nespečnost, ki vodi do halucinacij (prividov), demence in na koncu smrti. Ta bolezen je prizadela samo 100 ljudi na svetu, a povprečna življenjska doba je 18 mesecev. Sčasoma pomanjkanje spanja postane hujše in organi se začnejo izklapljati. Torej te pomanjkanja spanje ne bo ubilo hitro, a bo konstantna prikrajšanost imela negativne posledice na telo. SLADKO SPITE! ... a ne preveč! Imate znanstveno vprašanje ki ga želite zastaviti? Vprašajte v komentarju, na Facebooku ali Twitterju. PODNAPIS: Jan Manohin (Jan Kan) Hvala za ogled!
About
We publish the transcription of a YouTube video. This is useful for: search, language learning.