transcript: En mi vida anterior como
entrenador de fútbol cuando ganaba
un campeonato nacional, todos querían jugar contigo. No es cierto. Cuando les pagan USD 25 000
al año en becas, todos quieren ir
a jugar contigo. Y los padres siempre
acuden a mí y me dicen: "Bueno, mi hijo o hija, quiere
venir a jugar en su universidad, ¿qué tenemos que hacer? Ya saben, ¿qué buscan?" Siendo el profesor
socrático que soy, contesto, "Bueno,
¿qué hace su hijo o hija? ¿Qué hacen bien
que nos interese?" Sus respuestas típicas son,
bueno, que tienen una gran visión. Que son buenos de verdad. Que pueden ver
la cancha entera. O, mi hija es la jugadora más
rápida, nadie puede vencerla. O mi hijo es un gran
goleador zurdo. Realmente grandioso en el aire
y puede llegarle a todas las bolas. Entonces yo digo,
"Sí, no está mal; pero para ser bastante honesto, esas cosas son
lo último que busco. ¿Lo más importante? La autoconfianza". Sin esa habilidad y uso la palabra
habilidad intencionalmente, sin esa habilidad, no servimos
como jugadores de fútbol. Porque cuando pierden
visión o fe en sí mismos estamos perdidos. Uso la definición
de autoconfianza como la habilidad
o la creencia de confiar en uno mismo,
de realizar cualquier tarea, sin importar los obstáculos,
las dificultades, la adversidad. La confianza de que pueden
lograrlo, la autoconfianza. Algunos dirán: "Grandioso,
no la tengo, soy muy tímido. Nunca lo haré, bla, bla, bla". Y a partir de ahí,
empiezan a fallar. Pero uso la palabra habilidad porque creo que uno
se puede entrenar. Les mostraré un par
de formas de hacerlo. Espero me alcance el tiempo. No uso filminas porque mi charla
varía de aquí a allá. Así veremos qué
camino tomamos. La forma más fácil de
construir autoconfianza: no hay un botón mágico. No puedo decirles:
"Eh, este avión está cayendo, ¿quién lo puede volar? Levante la mano". "Yo puedo,
¡tengo la confianza!" (Risas) Repetición, repetición, repetición. ¿Cierto? ¿Cómo le llama Malcom Gladwell,
la regla de las 10 000 horas? No hay botón mágico. Recluté a un goleador de Colombia,
América del Sur un año. Grande, alto 1,90 m. Ya saben, tenía
manos de piedra. Pensé que era
como Flipper. Cada vez que le pateaba
el balón, abajo, al suelo. Estaba yo, Dios mío,
tenemos un problema. Solución simple:
usar la pared. patear la pelota
al muro y atraparla. patear la pelota
al muro y atraparla. Su meta fue 350 al día
durante 8 meses. Volvió y sus manos
estaban callosas. tenía las manos resecas, hoy juega en Europa. ¿Magia? No. Repetición, repetición, repetición. El problema está en que
esperamos tener autoconfianza pero no podemos a
menos que la habilidad o la tarea que hacemos, no sea novedad, no sea
nueva para nosotros. Queremos estar
en una situación en la que tenemos
tanta presión que, quiero decir, porque
la presión crea diamantes queremos estar en una
situación en la que decir "Eh, he hecho esto
miles de veces". Hice mi discurso y practiqué en frente del espejo:
bla, bla, bla, bla, bla. Me oigo bien. Entonces me pongo frente
a mis hijos y mi esposa. Digo, Dios mío,
estoy un poco nervioso. Luego me pongo
frente a Glenn Gould, ¡Oh, Dios mío, estoy
un poco más nervioso! Para cuando llego
al ACG [un auditorio], donde hay 2500 personas,
no puedo decir nada, ¿no? 2500 personas, donde hay 2500 personas, no tendré ni una
pizca de nervios por mi capacidad
de practicar. ¿Cierto? Una y otra vez,
una y otra vez. El problema con
la repetición es: ¿cuántos nos achicamos después
de la primera caída? ¿Cuántos nos achicamos después
de la primera adversidad? Edison estaba en ese video, y depende a quién pregunten, hay desde 1000 a 10 000 intentos de construir
el foco incandescente. De 1000 a 10 000. J.K Rowling debería
estar en el video. ¿Saben a cuántos editores llevó
su libro de Harry Potter? Creo que la cifra fue 12 o 13... Confío mucho en mí, pero
después de 2 o 3 negativas habría dicho "¡Maldita sea!" Después de 6 o 7,
diría: "¡Quizá no!" Después de 9 o 10
definitivamente buscaría un entrenador de fútbol o alguien más excepto un escritor. (Risas) ¿Cierto? Quiero decir, alguien
que dice 12 veces no. Pero practica, practica, practica,
y no acepten el fracaso. Quizá no debería
ser repetición, quizá la respuesta
debería ser persistencia. Porque todos repetimos algo,
pero pocos en verdad persistimos. Así que esa es una manera
de crear autoconfianza Salir. Hagan lo que quieran hacer
y no acepten un no. Lo otro es hablar
consigo mismo. Todos tenemos una cinta de
hablar consigo mismo en la cabeza. ¿Alguien ha ido de compras y se puso
un par de pantalones esta semana? Si son mujeres, lo primero que siempre dicen: "¡Maldita sea, me veo gorda
con estos pantalones". Y si son hombres, lo opuesto: "¡Dios mío, no tengo músculos,
estoy panzón!" ¿Cierto? Todos tenemos
esa grabación en la cabeza. De estudiante si me preguntaban, pensaba, "Vamos profesor, por favor
no me escoja, no sé la respuesta". Miraba hacia abajo. ¿Cierto? Si están en... cuando...
dejen que les cuente algo, el subdirector comercial
--no debería repetir esto-- pero cuando me contrataron
como director de deportes, me senté en una
junta de arquitectos, y soy más tonto que un poste si se trata de números y ángulos. Y decían algo como: la válvula de "fundibuladora" de la arquitectura, eh, ¿qué opina Dr. Joseph? Eh, déjeme investigarlo,
ya vuelvo. (Risas) ¿Cierto? Decía, Dios mío, por favor
no me pregunten, no me pregunten. Todos tenemos esta voz
autonegativa en la cabeza. ¿Pues qué creen? Hay mucha gente que nos dice
que no podemos hacerlo. Que no somos
suficientemente buenos. ¿Por qué queremos decirnos eso? Sabemos de hecho que los pensamientos
influyen las acciones. Lo vimos en el video de Sheldon,
que mostró el Dr. Levy. Sabemos que nuestros
pensamientos influyen las acciones. ¿por qué queremos esta voz
autonegativa de nosotros? Necesitamos sacar nuestras
propias autoafirmaciones. Muhammad Alí, ¿cuál era
su autoafirmación? ¡Soy el más grande! ¿Quién más te lo va a decir? Debe haber momentos
de paz en sus recámaras, momentos de paz cuando
se cepillan los dientes. Necesitamos reafirmarnos: "¡Soy el capitán de mi barco
y el maestro de mi destino!" Esa es mi afirmación. Vengo de una escuela
de 1000 personas, viví en un pueblo de 1000
habitantes durante 15 años; no hay razón por la que debería estar
a cargo del departamento de deportes, si cuido jardines de hoja de arce. Pero soy el capitán de mi barco
y el maestro de mi destino. Si no lo digo, no lo creo, nadie más lo hará. ¿Cómo construyen autoconfianza? Aléjense de la gente
que los derribará. Ya hay suficiente de esos. Muhammad Alí, ¡soy el más grande!
No hay nadie mejor que yo. Hay una diferencia entre
arrogancia, ego y falso orgullo. Es solo que en los momentos
de silencio, se recuerden lo anoto en una lista, justo a un lado del espejo, ¿no? Acerca de las cosas
que hacen quien soy yo. Porque cometo suficiente errores y los periódicos los reconocerán, y la gente a mi alrededor
los reconocerán; y me tumbarán, y muy pronto,
empezaré a creerlo. Hubo una época en que mi
confianza estaba realmente baja. Fue cuando tomé este trabajo, cuando vine de Iowa, no sabía si lo lograría. Tuve que sacar mi carta
de autoconfianza. Una carta que escribí
cuando me sentía bien. Ivan, felicidades por
tu doctorado antes de los 40. Felici... tengo 40, menos. (Risas) Felicidades por ganar
un campeonato nacional. Buen trabajo por criar a 3 buenos chicos
y casarte con la mujer correcta. Me escribí una carta, era mi propia hoja de alarde. Mi propia carta de las
cosas que me dan orgullo. Porque hay momentos, y todos las experimentamos, en
nuestra carrera, en nuestras vidas, al buscar trabajo,
en nuestras relaciones: cuando no nos
sentimos bien con alguien, con el qué
y dónde estamos. Yo tuve que sacar esa carta
y leerla una y otra vez, durante 2 semanas,
para capear esa tormenta. Fue importante. Detengan la voz interna,
la voz negativa. Si observan verán que algunos
atletas tienen una pulserita, o una bandita. Lance Armstrong es un ejemplo perfecto. ¿Cuál es su autoafirmación? Livestrong no es una marca,
era un recordatorio de quién era. Live strong [vivir con fuerza].
Luego se convirtió en marca. Lo movía de un brazo al otro, cuando el miedo y
la duda lo embargaban. Vive con fuerza,
ponla ahí, vamos. Todos la tendremos,
la pondremos. Dos formas de construir
la autoconfianza. Me preocupa mi tiempo, les diré una forma en que pueden construir
la autoconfianza en otros. Somos entrenadores y educadores, somos maestros, somos personas, que crearán valor en el mundo; y al hacerlo, somos críticos por
naturaleza de lo que hacemos. Soy entrenador y quiero
que marques un gol. La pelota voló muy alto.
"¡Maldita sea!" ¡Voló muy alto! "Gracias entrenador, lo sé.
La retroalimentación me lo dice". ¿Entonces qué hacemos? Necesito que pongas
el codo aquí, que pongas tu rodilla
arriba de la pelota, que remates. Patea, aterriza, grandioso. Noten, nunca habría llegado
a ser profesional. (Risas) ¿Qué hacemos? Corregimos los errores. Cuando estoy
corrigiendo ese error: "Johnny, esto está fatal, debes doblar tu rodilla,
debes hacer esto y esto". ¿Qué le hice a la
autoconfianza de Johnny? Dobla tu rodilla, luego
haz esto y lo otro. Lo siguiente que sabes, es
que Johnny está apachurrado. Ignoren lo que Johnny hizo mal y busquen a Bob o
Sally o Freda por aquí. Buen gol Freda, me gusta
como mantienes la rodilla abajo, rematas y la bajas así. ¡Buen trabajo! Johnny: "¿Eh?" ¡Grandioso! Johnny
no está desmoralizado. Su confianza
no está golpeada y lo que hice es
subir la de Freda. Imaginen cómo podríamos cambiar
nuestra forma de ser padres. En lugar de, "Levanta los vasos de la mesa,
¿algún problema?" (Risas) Si atrapamos a la madre, bien. ¡Buen trabajo! Buen trabajo. Gracias Alice por recoger
tu vaso de la barra. Suena simple,
pero lo olvidamos. Como educadores o
como parte de un equipo, si logramos elogiar el comportamiento positivo
que queremos reforzar. Lo olvidamos, suena tan simple. Atrápenlos cuando están bien. Lo olvidamos, es simple. Esto es lo que hicieron. Hay un estudio de
Kansas que hizo esto. Hicieron un video,
todos hacemos videos. Mostramos el video de ellos
haciendo una jugada: "Mmm, este gol sucedió porque
la portería no estaba protegida, no giramos aquí, ¿cierto? Debimos hacer esto y
luego cubrir el área". Y si esa es la vara, el mejoramiento del equipo de
Kansas State llegó como aquí. Luego dijeron que
ignoraron todo eso y solo les mostraron las
veces que lo hicieron bien. Las veces que
lo hicieron perfecto. Eso resultó en cero goles,
hablar de los mismos puntos, el mejoramiento
se fue como así. Cambió y revolucionó la forma
en que como entrenadores interactuamos con nuestros
estudiantes atletas. Podemos aplicarlo
en los negocios, podemos aplicarlo a nuestros
grupos de estudiantes, podemos aplicarlos a
nuestros equipos gerenciales. Fácil: agárrenlos
cuando están bien. Por último y no
menos importante, mi hijo es realmente
bueno para esto. La gente con autoconfianza
interpreta la retroalimentación de la forma que eligen. Le pregunto a mi hijo que es por
mucho un atleta muy, muy malo, lo sacó de su papá. (Risas) El juego... ¿Qué tal el juego? ¡Grandioso! Anoté 3 goles
e hice 2 pases. Y, digo, "¡No vi que tocara
el disco [de hockey]!" ¡Pero tiene su propia percepción de cómo lo hizo! (Risas) ¡Me encanta! (Risas) ¿Cierto? Soy...
¡soy ese chico! Digo como, "Recuerdo
cuando hablaba el día que conocí a mi esposa,
fue en el comedor escolar. "Paulie, ¿te gustaría ir al cine? ¿Damas? Cosquilleo, cosquilleo". (Risas) Y contesta, "Ah, no". Le vuelvo a preguntar. Porque creo que solo no me
ha visto con la luz correcta. (Risas) Quizá, esa no es
la camisa equivocada. ¿Cierto? Porque interpreto eso en la forma
que quiero interpretarlo. Finalmente le pedí que
saliera conmigo otra vez. Me hace este único comentario, ¿no?
O se lo manda a su amiga. Porque esa era la forma
como se hacía entonces. "No va a salir contigo a menos que seas la última
persona en la Tierra, el infierno se esté congelando, hubiera una remota posibilidad de que
tuviéramos que salvar a la Tierra. Algunos piensan como
que no hay posibilidad. Yo digo, "Me estás diciendo
que tengo una oportunidad". (Risas) ¿No? Porque es así como
lo interpretaré. Si puedo darles una cosa
para llevar de esto, es que: nadie creerá en Uds. a menos que Uds. lo hagan. Oigan las palabras de ese video: "Esto es para los locos, los inadaptados, los rebeldes, los revoltosos, las clavijas redondas en
los agujeros cuadrados". Se supone que
somos diferente, gente. Y cuando la gente nos ve, crean en Uds. mismos. Gracias. (Aplausos)
auto_transcript: In my past life as a soccer coach, once you won a national championship, everyone wants to come play for you. Really not true. Once you paid them
$ 25,000 a year in scholarships, everybody wants
to come play for you. And parents would always
come to me and they'd say: "Okay, my son or my daughter
wants to come play at your university, what is it that we have to do? You know, what are you looking for?" And being the Socratic
professor that I am, I say, well, what does
your son or daughter do? What do they do really well
that we'd be interested in? And typically their answers are,
well, they've got great vision. They're really good. They can see the entire field. Or, my daughter is the fastest player,
there's nobody that can beat her. Or, my son's got a great left-footer. Really great in the air
and can hit every ball. I'm like: "Yeah, not bad; but to be quite honest with you, those are the last things
I'm looking for. The most important thing? Self-confidence." Without that skill, and I use
the word skill intentionally, without that skill, we are
useless as a soccer player. Because when you lose sight
or belief in yourself, we're done for. I use the definition
of self-confidence to be the ability or the belief to believe in yourself,
to accomplish any task, no matter the odds,
no matter the difficulty, no matter the adversity. The belief that you can
accomplished it, self-confidence. Some of you are saying,
"Great, I don't have it. I'm so shy. I'll never do that, bla, bla, bla." And you start to drag
all the way down here. But, I use the word skill because I believe it can be trained. And I'll show you a couple
of ways in which we do. Hopefully I won't run out of time. I don't use any slides because my speech always goes
here, or here, or here. So we'll see which way we get to. The easiest way
to build self-confidence: there's no magic button. I can't say: "Hey, this plane
is going down, who can fly? Put your hand up." "I can, I'm confident!" (Laughter) Repetition, repetition, repetition. Right? What does Malcom Gladwell call it,
the 10,000-hour rule? There's no magic button. I recruited a goalie from Colombia,
South America one year. Big, tall 6'3" man. You know, he had hands like stone. I thought he was like Flipper. Everytime I threw him the ball,
down, onto the ground. I was like, oh my god,
we're in trouble. Simple solution: get to the wall, kick a ball against
the wall and catch it. kick the ball against
the wall and catch it. His goal was 350 a day
for eight months. He came back,
his hands were calloused, the moisture on his hands
were literally gone, he is now playing in Europe. Magic? No. Repetition, repetition, repetition. The problem is, we expect
to be self-confident but we can't be unless the skill, or the task we're doing, is not novel, is not new to us. We want to be in a situation where we have so
much pressure in that and what I mean, cause
pressure builds diamonds, we want to be in a situation where "hey, I've done this
a thousand times". I did my speech, and I practiced in front of a mirror:
bla, bla, bla, bla, bla, bla. Hey I'm sounding good. And then I went
in front of my kids, and my wife. I said, oh gosh,
I got a little nervous. Then I'd get in front of Glenn Gould, Oh my goodness,
I am a little more nervous! By the time I get to the ACG, where 2,500 people,
can't say anymore, right? Twenty-five hundred people, where twenty-five hundred
people are there, I won't have a single
ounce of nervousness because of my ability to practice. Right? Over, and over, and over, again. The problem with repetition is: how many of us bail
after the first bit of failure? How many of us bail after
the first bit of adversity? Edison was on that video, and it depends who you ask, there's anywhere from 1,000 to 10,000 tries
to build that light bulb. 1,000 to 10,000. J.K Rowling should be on that video. Do you know how many publishers
she took her Harry Potter book to? I believe the number was 12 or 13... I am pretty confident but
after two or three noes I'd be like: "damn it!". After six or seven,
I'm like: "maybe not!" Definitely after nine or ten I'd be looking to be a soccer coach or something else besides an author. (Laughter) Right? I mean, twelve times somebody said no. But, practice, practice, practice,
and do not accept failure. Maybe it shouldn't be repetition, maybe the answer
should be persistence. Because we all repeat something but
very few of us really will persist. So that's one way
to build self-confidence. Get out there. Do what you want to do
and do not accept no. The other one is self-talk. We all have a self-talk tape
that plays in our head. Anybody go shopping and
put on a pair of pants this week? If you're a woman, the first thing that always comes: "damn I look fat in these pants!." And if you're a man,
it's the opposite: "Oh god, I got no muscle,
I'm so flabby!" Right? We all have this tape
that plays in our head. As a student,
if they asked me the question, it was like: "Oh, gee please professor
don't pick me, I don't know the answer." I'd look down. Right? If you're in the b...when I,
let me tell you something, and the VP of business adminis.
here, I shouldn't repeat this, but when they hired me
as an Athletics director, I sat in an architect's meeting, and I am as dumb as a post when it comes to anything to do
with numbers and angles. And they are like: the fundibulator valve of the architectural, uh, what do you think doctor Joseph? Uh, let me look into that for you
and get back to you. (Laughter) Right? I was in a, oh god god, please don't
ask me, please don't ask me. We all have this negative
self-talk that goes in our head. Guess what? There's enough people that
are telling us we can't do it. That we're not good enough. Why do we want to tell ourselves that? We know for a fact that
thoughts influence actions. We saw it there with the video
Sheldon, Dr. Levy showed. We know that our
thoughts influence actions, why do we want to say that
negative self-talk to ourselves? We need to get
our own self-affirmations. Muhammad Ali, what was
his self-affirmation? I am the greatest! Who else is going to tell you? There need to be quiet
moments in your bedroom, quiet moments when
you're brushing your teeth. That we need to reaffirm: "I am the captain of my ship
and the master of my fate!" That is my affirmation. I came from a school
of one thousand people, I lived in a town of one thousand
people for fifteen years; there's no reason that I should be
in charge of an Athletics department, building maple leaf gardens. But I am the captain of my ship
and the master of my fate. If I don't say it,
if I don't believe it, no one else will. How do you build self-confidence? Get away from the people
who will tear you down. There's enough of that. Muhammad Ali, I am the greatest!
There is no one better than me. There's a difference between
hubris, and ego, and false pride. It's just reminding yourself
in quiet silent moments, I put it down on a list, it's right beside my mirror, right? about all the things that
make me who I am. Because I make enough mistakes, and the newspapers will recognize it, and people around me
will recognize it; and they'll tear me down, and pretty soon
I'll begin to believe it. There was a time when
my confidence was really low. There was a time when I took this job when I came from Iowa, I don't know if I could do it. I had to bring out
my self-confidence letter. A letter I wrote to myself
when I was feeling good. Ivan, congratulations on
getting your PhD before 40. Congra...I am 40, under. (Laughter) Congratulations on winning
a national championship. Good job on raising three good kids
and marrying the right woman. I wrote a letter to myself, it was my own brag sheet. My own letter about
the things I was proud of. Because there are moments, and we'll all experience them
in our career, in our lives, in our job hunting,
in our relationships; when we are not feeling good about who, and what, and where we are. And I had to bring out that letter
and read it time and time again, for a period of about two weeks,
to weather me through that storm. It was important. Stop the self-talk,
the negative self-talk. If you watch you'll see some athletes
that have a little bandage, or a little brand around them. Lance Armstrong is a perfect one. What's his self-affirmation? Livestrong isn't a brand,
it was to remind him of who he was. Live strong.
Then it became a brand. He would move that from
one arm to the next arm, when doubt and fear
came into his mind. Live strong, put it on there, let's go. We'll all have it, we place it. Two ways to build self-confidence. I'm worried about my time I'm gonna tell you of one way you can build
self-confidence in others. We are coaches and educators, we are teachers, we are people who will create value in the world; and in doing that, we are critical
by the nature of what we do. I am a coach,
I want you to score a goal. The ball went over high.
"Dang it!" The ball went high! "Thank you coach, I know that.
Feedback tells me that." So what do we do? I need you to put your elbow here, I need you to put
your knee over the ball, I need you to follow through. Boom. Land. Great. Notice, I never made it
as a professional. (Laughter) What can we do? We fix mistakes. When I'm fixing that mistake: "Johnny, this is terrible, you need to bend your knee,
you need to do this, this." What have I done to Johnny's
self-confidence? Bend your knee,
then do this, then do this. Next thing you know,
Johnny's crushed. Ignore what Johnny does wrong and find Bob or Sally
or Freda over here. Great goal Freda, I love how
you kept your knee low, you followed through,
and you landed like this. Great job! Johnny: "Oh?" Great! Johnny's not demoralized. His confidence isn't shot, and what I've done is,
I've built up Freda's. Imagine how we could change
the way we parented kids. Instead of: "get that glass off the counter,
what's wrong with you?" (Laughter) If we catch the mother, good. Great job! Great job. Thank you Alice for taking
your glass to the counter. It sounds simple but
we forget about it. Or as educators,
or as somebody as a team, if we manage to praise the positive behaviour that
we wanted to reinforce. We forget it.
It sounds so simple. Catch them when they're good. We forget it. It's simple. Here's what they did. There was a study
in Kansas that did this. They did video, and we all do video. And we show the video of them
doing the run of the play: "Um, this goal happened because
the basket wasn't protected, we didn't rotate here, right? We needed to do this
and then cover the slot." And, if that's the baseline, improvement of the Kansas
State team went like this. Then, they said they ignored all of that and they just showed them
the times they did it right. The times they did it perfect. That presented no goals,
spoke to the same points, improvement went like that. It changed and revolutionized
the way we as coaches interact with our student athletes. We can apply that to the business world, we can apply that
to our student group works, we can apply that
to our management teams. Easily: catch them when they are good. Last and certainly not least. My son is really good at this. Self-confident people interpret feedback the way they choose to. I ask my son who is
by the far a terrible, terrible athlete, gets it from his dad. (Laughter) The game's... How's the game? Oh great! I scored three goals,
I got two assists. I'm like: "I did not see him
touch the puck!" But he has his own perception of how he did! (Laughter) I love it! (Laughter) Right? I'm the...I'm that guy! I'm like: "I remember when I was taking when I met my wife,
it was in the commons. "Paulie, would you like
to go to the movies? Ladies? Tingly, tingly, tingle." (Laughter) And she goes: "Ah, no." I asked her again. Cause I think that she just
hasn't seen me in the right light. (Laughter) Maybe, that's not the wrong shirt on. Right? Cause I'm interpreting that
the way I want to interpret it. Finally I asked her out again. She gave me this one comment, right?
Or, she sent it to her friend. Cause that's the way
you did it back then. "She wouldn't date you unless there was the last person on Earth, hell was freezing over, there was a small chance
we had to save the planet Earth. Some people, it's like,
there's no chance. I'm like: "You're saying
there's a chance." (Laughter) Right? Because that's how
I'm gonna interpret it. If I could give you
one thing to take from this, it is: no one will believe in you unless you do. Listen to the words of that video, here's to the crazy ones, the misfits, the rebels, the troublemakers, the round pegs in the square holes. We're supposed to be different, folks. And when people look at us, believe in yourself. Thank you. (Applause)
About
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