transcript: Jokainen tietämämme elävä organismi tarvitsee vettä selviytyäkseen - se on osasyy, miksi tarvitsemme niin kuumeisesti vettä verrattuna muihin planeettoihin, ja käytämme sitä jatkuvasti täällä Maassa. Joten mitä kehollesi tapahtuisi, jos lopettaisit veden juomisen? Tietenkin kun puhumme 'vedestä' , tarkoitamme kaikkia nesteitä, jotka sisältävät vettä - kuten mehut, limsat tai tee. Kuten tarve hengittää happea, jano on itsesuojeluvaistoa. H2O on ihmiskehon yleisin molekyyli, josta koostuu keskimäärin 65% aikuisen ihmisen kehosta. Yleisenä liuottimena se kuljettaa ravintoaineita ja hormoneita kehossa, säätelee kehon lämpötilaa, pehmentää niveliämme ja jopa voitelee silmiämme. Sinä tuotat n. 1,5 l virtsaa päivittäin sekä litran, jonka menetät hengittämisessä, hikoamisessa ja ulostamisessa. Joten on tärkeää, että kehosi korvaa tämän nesteen. Aivojen janokeskus hypotalamuksessa käyttää verisuonissa olevia sensoreita tarkkaillakseen natriumin ja muiden aineiden määrää kehossasi. Esimerkiksi jos hikoat liikaa verentilavuutesi ja -paineesi laskevat. Tällöin aivosi havaitsevat muutoksen ja saavat aikaan janon. No mitä tapahtuu, jos et pysty tyydyttämään tätä tarvetta? Ensimmäinen merkki nestehukasta on kuiva suu, josta johtuen virtsasi muuttuu tummemmaksi ja haisee voimakkaammin, kun kehosi yrittää säilyttää enemmän nesteitä. Veden puute alkaa vaikuttaa aivoihisi - sinua voi pyörryttää, reaktioaikasi saattaa hidastua ja tunnet kipua heikommin. Kun sinulla on nestehukkaa, aivokudoksesi kirjaimellisesti kutistuu. Tutkimuksissa tarkkailtiin normaalisti nesteyttettyjä ja nestehukkaisia ihmisiä. Samassa tehtävässä nestehukkaiset tarvitsivat enemmän aivovoimaa ja happea. Jos olisit pari päivää ilman nesteitä, lopettaisit virtsaamisen, sinulla olisi vaikeuksia niellä, kärsisit lihaskrampeista ja luultavasti pahoinvoinnista - kehosi pystyy kuitenkin selviämään ilman ruokaa kauemmin eikä keskittyminen ruoansulatukseen ole tässä vaiheessa tärkeintä. Lopulta nestehukkaisiet alkavat hourailla ja heidän aivotoimintansa heikkenee. Tutkimuksissa selvisi, että vanhemmat hourailevat potilaat yksinkertaisesti kärsivät kroonisesta nestehukasta ensisijaisesti. Kun kehosi ei saa vielä pitempään aikaan vettä, veri ei enää virtaa ihoosi, jolloin lämmöneritys hidastuu, mutta ruumiinlämpö kasvaa. Tämän vuoksi ihosi saattaa muuttua harmaansiniseksi. Oltuasi 3-5 päivää ilman vettä, kehosi alkaa sulkemaan elimiä, lopulta aivotkin. Toisin kuin hengittämäämme happea, vain 2,5% maailman vedestä on puhdasta. Tästä suurin osa on jäätiköissä, mannerjäässä ja maanalaisissa järvissä - pohjavesissä. Tämä jättää alle 1% sopivaksi juomiseen. Ja suurin osa tästä vedestä käytetään viljelyyn; n. 500 miljardia litraa puhdasta vettä käytetään päivittäin maatalouteen pelkästään USA:ssa. Toiset 500 miljardia litraa käytetään voimalaitosten jäähdyttämiseen. Samaan aikaan kun juomalähteemme saastuvat, yli 783 miljoonaa ihmistä Maassa ei saa puhdasta vettä. Tieteilijät ympäri maailmaa yrittävät keksiä ratkaisua ongelmaan - on kokeiltu suolan poistamista merivesistä, pohjavesiin pääsemistä ja vdensuodatussysteemeitä. Jos käännymme avaruuden puoleen, NASA on kehittänyt teknologiaa astronauteille, jolla heidän virtsastaan saadaan Maankin vesiä puhtaampaa vettä. Mutta emme voi luottaa vain tieteeseen ja teknologiaan - ehkä ratkaisu on meissä lajina, jotta ymmärtäisimme ja osallistuisimme tähän maailmanlaajuiseen vesikriisiin. Jos haluat auttaa maailmanlaajuisen janon ehkäisemisessä, liity World Water Day:hin marraskuun 22. päivänä. On olemassa monia mahtavia projekteja, kuten Water.org tai UNICEF:in appi, joka lahjoittaa 1 päivän puhdasta vettä lapsille hädässä jokaisesta 10 minuuttisesta, jonka olet ilman puhelinta. Jätämme linkit selostelaatikkoon. Pienet panostukset todellakin tekevät suuren eron. Me lahjoitamme kaikki tuotot tästä videosta meille läheiseen vesiprojektiin nimeltä Morocco 5 Villages - joten kiitos tuesta ja katselusta. Ja tilaa kanavamme saadaksesi lisää viikottaisia tiedevideoita.
About
We publish the transcription of a YouTube video. This is useful for: search, language learning.